See within

මේ තමයි අපේ අලුත්ම workshop එක. මේ work shop එක පටන් ගන්න කියලා හිතාගෙන ඉන්නෙ ඇතුලාන්තයෙන්ම තමන්ව සුවපත් කර ගන්න වුවමනා කෙනෙකුට ඒ සඳහා අවශ්‍ය සියලුම මග පෙන්වීම් ලබා දෙන්නයි.

දින තුනක් පුරාවට දිනකට පැය දෙකකට ආසන්න කාලයක් මාත් එක්ක live තමයි මේ පුහුණුව සිද්ධ වෙන්නෙ.

මොනවද පුහුණුවට ඇතුලත් වෙන්නෙ:

මානසිකත්වය සහ ආධ්‍යාත්මය සුවපත් කරවන yoga philosophy වලින් ජීවිතය නිවැරදි කර ගන්න හැටි

දිනපතා Yoga අභ්‍යාස ( strengthening, releasing සහ weightloss )

Yogic lifestyle (ආහාර සහ දින චර්යා)

Daily guided meditation

Daily journalling

දිනය සහ වේලාවන්:

3rd, 4th and 5th of April

Everyday from 6 pm to 8 pm. (Melbourne time)

Investment:

$79.99

If you would like to participate, please send an email to info@serenitymindfulness.com to receive the payment details , and to secure your spot.

Kind regards

Iresha Kariyawasam