Growth cycle of nature, පටන් ගන්න මේ වසන්ත කාලය කියන්නෙ කෙනෙකුට තමන්ව හොයා ගන්න හොඳම කාලයයි. හැබැයි මේකට වසන්ත සෘතුව තියෙන්නම ඕන නැහැ. අවුරැද්දෙ ඕනම කාලයක පටන් ගන්න පුලුවන්. වසන්තයේ තියන වැදගත් කම තමයි, හැම දේකම ජීවය ආරම්භ වෙන කාලය වීම. Living authentically කියලා මූලිකවම හඳුන්වන්නෙ තමන් වෙනුවෙන් කාලය වෙන් කරගෙන මෙන්න මේ ටික ගැන හොයලා බලන එකයි: 👍 ඔයා මොනවද ජීවිතය තුල අවංකවම අගය කරන්නෙ? 👍 මොන වගේ දේවල් වලටද ඔයා වැඩි වැදගත්කමක් දෙන්නෙ? 👍 ඔයාගෙ core priorities මොනවද? මේ හැම ප්

උදේ පාන්තදරට සීතල මීදුම් ගතියත් දවල් වෙනකොට ටිකක් රස්නෙ ගතියත් සහ හැන්දෑ වෙනකොට නැවතත් සීතල ගතියකුත් දැනෙන වසන්ත කාලෙ ඔක්තෝබර් මාසෙ මැදත් පසුකරගෙන කාලය වේගයෙන් දුවනවා. උදේ පාන්දරින්ම අලුතින් පිපිලා තියන මල්, පිණි වැටුනු තණකොල, ලා හිරැ රැස් වල අසිරිය නැරඹුවෙ කොකටුවො, මයිනො වගේ කට්ටියගෙ සංගීතයත් එක්කමයි. මේ විදියට කාලය ගත කරලා ඇවිත් උදේම වැඩ පටන් ගත්ත නිසා කුස්සිය පැත්තට ආපු හැමෝටම දැනුනෙ උණුසුමක්. උදේම ලිප පත්තු කරගෙන කෑම හදනකොට, අවන් එකේ පාන් පිලිස්සෙනකොට සුවඳ වගේම හරිම උණුස

සීතල හුළඟ සහ එක පාරටම වහින වැසි වැටෙන සති කීපයකට පස්සෙ හදිසියේම හොඳට ඉර අව්ව වැටුනු ඇඟට සනීප රස්නයක් දැනෙන ලස්සන දවස් දෙකක් අපට විඳින්න ලැබුනා. Gloomy whether තියනකොට මානසිකව සමහර අය ටිකක් ඇද වැටෙනවා. විශේෂයෙන්ම ටිකක් මහලු වියේ පසුවෙන අයට ඒක අපහසුයි. පරිසරය ටිකක් එළිය වැටිලා, ඉර රස්නය ඇඟට හොඳට දැනෙනකොට මිනිස්සු එළිපහලියේ කාලය ගත කරන්න කැමැත්තක් දක්වනවා. අපිත් අපේ laptop දෙකත් අරගෙන පුංචි coffee shop එකකට ගොඩ වැදුනා ඒ සතුටෙන් ඉන්න අයගෙ vibe එක විඳ ගන්නත් එක්ක. ඒ කාරණාවත් එක්ක

කොයි තරම් වැඩ තියන උදෑසනක් වුනත්, උදේම කුස්සියේ oven එකේ පාන් ගෙඩියක් පුච්චනකොට මුලු ගෙදර පුරාම විහිදෙන සුවඳ හරිම නැවුම් බවක් ගෙනත් දෙනවා. හෙමීට හෙමීට 2025 අවුරැද්දෙ අන්තිම කාර්තුවටත් ඇවිත් ඉන්න කාලෙ මගේ private practice එක පැත්ත ටිකක් කාර්යබහුලයි. ඒ කොහොම වුනත් අමුතු ලස්සනක් සහ පිබිදීමක් ජීවිතයට එකතු කරන මේ ඔක්තෝබර් මාසයේ තියන සුන්දරත්වය විඳ ගන්න මම කොහෙත්ම අමතක කරන්නෙ නෑ. මේ වෙනකන් හරිම සෞම්‍ය වසන්තයක්, මෙල්බර්න් නුවරටම ආවේණික කාලගුණයක් තමයි අපට අත් විඳින්න තිබුනෙ. කඳුකරයට

ලෝ කය දුවන වේගෙන් හෝ ඊටත් වැඩි වේගයකින් දුවන එකේ ගැටලුවක් තියනවා කියලාවත් ඒක මගේ ශාරීරික මානසික සෞඛ්‍යයට තදින් බලපාන්න පුලුවන් කියලවත් ඒ...

වසන්තය එනවත් එක්ක වට පිටාව වෙනස් වෙන හැටි දැක්කම හිතත් අලුත් කර ගන්න හිතෙනවා. ලාවට ඇඟට දැනෙන සීතලක් තියන ලස්සන වසන්තය අලුත් ඇරඹුමක් මතක්...